非常識な方法で美肌へと変える方法

笑顔

笑顔が一番

めちゃくちゃ辛い時は誰かに相談したりして、その辛さを和らげなければなりません。その過程で泣いたりしても構いません。

泣くことでデットクスになりますからね。

でも、やっぱり笑顔が一番です!

笑顔を心がけることは心にゆとりを持つだけでなく、その人が魅力的に感じることができます。

笑う門には福来ると言われるくらいですが、とにかく笑っときゃいいんですよ。

明るく笑ってるだけで自然と肌も綺麗に見えますし、お肌の引き締めにもなりますからね。

笑うことと美肌の関係

笑にはリラックス効果と免疫を高める力があります。

そもそも体にとって良いことは心にもいいんですよ。

肌・体・心は三位一体で全て繋がっています。

どれか一つだけでも働けば、それが笑いに繋がったりしますからね。

 

もしも自分の感情がボロボロになったら危険信号。

思いっきり深呼吸をして、仕事から解放されて思いっきり自然に触れ合ったりしましょう。

ストレスから解放されて心にゆとりが生まれて初めて感情に血が通います。

そして本来の自分を取り戻すことができるはずですよ!

 

「イライラする!」

「頭にくる!」

そんな時はハンカチにラベンダーアロマをつけて鼻に当てて深呼吸するのも一つにてです。

きっとリラックスできるでしょう。

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